ആപ്പിളിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ
നിരവധി ഇനങ്ങൾ ഉണ്ട്, അതുപോലെ ചുവപ്പ്, പച്ച എന്നിങ്ങനെ വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളുണ്ട്. എളുപ്പത്തിൽ വളരുന്ന പഴമാണിത്. നനഞ്ഞതും സമൃദ്ധവുമായ സണ്ണി പ്രദേശങ്ങളിൽ വളരുന്നു.
ആപ്പിളിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്താണ്?
ഇതിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ സി ഉള്ളടക്കമുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഇത് കാണിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ഇത് കോശങ്ങളെ പുതുക്കുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, അണുബാധയിൽ നിന്ന് ഒരു സംരക്ഷണ സവിശേഷതയുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ കെ അടങ്ങിയ ആപ്പിൾ, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിലൂടെ എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഇതിൽ വിറ്റാമിൻ ബി6 അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ അന്നജം, പഞ്ചസാര, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് തുടങ്ങിയ മൂലകങ്ങളെ ദഹിപ്പിക്കാനും നാഡികൾ തമ്മിൽ ആശയവിനിമയം നടത്താനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ എ അടങ്ങിയതിനാൽ ഇത് ഒരു സെൽ റീജനറേറ്ററാണ് കൂടാതെ കണ്ണ്, അസ്ഥി, മോണ എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഇ ഉപയോഗിച്ച് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ മുടി, ചർമ്മം, നഖം എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
സ്ലിമ്മിംഗിനായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഇത് കുടലിൽ ബാക്ടീരിയകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു, മാത്രമല്ല മലബന്ധം തടയുന്നു. ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം കഴിക്കുമ്പോൾ അത് പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു. കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ പെട്ടെന്നുള്ള വർദ്ധനവ് തടയുന്നു. ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് തടയുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം: പണമുണ്ടാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പവും വേഗമേറിയതുമായ വഴികൾ പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? പണം സമ്പാദിക്കാനുള്ള യഥാർത്ഥ മാർഗങ്ങൾ! മാത്രമല്ല, മൂലധനത്തിൻ്റെ ആവശ്യമില്ല! വിശദാംശങ്ങൾക്ക് ഹോംപേജ്
ഇൻസോമ്നിയ റിലീവർ. ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് റുമാറ്റിക് വേദനകൾക്ക് നല്ലതാണ്. ക്യാൻസർ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്തനാർബുദം എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് അൽഷിമേഴ്സ് പ്രതിരോധമാണ്. കൂടാതെ തലച്ചോറിന്റെ വാർദ്ധക്യത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. ഇത് പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് പിത്തസഞ്ചിയിലെ കല്ലുകൾ തടയുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലെ ടോക്‌സിനുകളുടെ രൂപീകരണം തടയുകയും കരളിന്റെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് തിമിരം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു.
മെറ്റബോളിസം ബൂസ്റ്ററും ഇരുമ്പും, സിങ്ക്, മാംഗനീസ് എന്നിവയിൽ ദഹനം പോലുള്ള ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് മലവിസർജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ചർമ്മ കാൻസർ പ്രതിരോധം. ഇതിന് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഇത് ആസ്ത്മയ്ക്ക് നല്ലതാണെങ്കിലും താരൻ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മുടി സംരക്ഷണത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
തലച്ചോറിന്റെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് ഇത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് സ്ട്രോക്കിന്റെ അപകടസാധ്യതയെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് ക്ഷീണം എന്ന തോന്നൽ ഒഴിവാക്കുന്നു. ഇതിന് മറവി വിരുദ്ധ ഫലങ്ങളുണ്ട്. കണ്ണ്, ചെവി വേദന എന്നിവയുടെ രൂപീകരണം തടയുമ്പോൾ, ഹെമറോയ്ഡുകൾക്കും ഇത് നല്ലതാണ്. ഇത് കുടൽ പരാന്നഭോജികൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഓക്കാനം ഒഴിവാക്കുകയും നെഞ്ചെരിച്ചിലിന് നല്ലതാണ്. ചർമ്മത്തിന് മിനുസമാർന്നത നൽകുന്നു, കണ്ണുകളുടെ നീർവീക്കം ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്, മുഖക്കുരു നീക്കം. സുഷിരങ്ങളിലെ വീക്കത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. സന്ധിവാതം, പിത്താശയ കല്ല് രൂപപ്പെടാൻ ഇത് നല്ലതാണ്.
ആപ്പിളിന്റെ നാശങ്ങൾ എന്താണ്?
നിരവധി നേട്ടങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ചില സാഹചര്യങ്ങളിലും ഇത് ദോഷകരമാണ്. ഇത് വയറ്റിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും അപൂർവ്വമായി വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ അത് പ്രമേഹത്തിന് കാരണമാകും. വേനൽക്കാലത്ത് ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സൂര്യനിൽ പോകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.